Dem wahren Hunger lauschen

Shownotes

Schließe für einen Moment die Augen.
Atme ein … und aus …
Vielleicht kennst du das – dieses Ziehen, diesen Impuls, etwas essen zu wollen, obwohl du gar keinen wirklichen Hunger hast.
Manchmal ist es der Griff nach etwas Süßem, nach Knusprigem, nach Wärme …
und doch liegt der eigentliche Hunger tiefer.